ダイエットと美容について効果のある食べ物、やり方などいろいろな役立つ情報をまとました。

化粧水はスキンケアに使う化粧品のなかでも肌の性質を整える効果という基本的なはたらきを司っています。 化粧水には、各々の肌の質や使用目的に合わせて色々なものがありますが、化粧下地にもなる基本的な化粧水のスキンケア効果を知り、自分に合ったものを使用しましょう。 スキンケア用に販売されている化粧水には植物性やアルカリ性など成分によって異なる特徴と効果があり、実はボディローションやシェービングローションも… 続きはこちら

肌再生能力はスキンケアにおいてとても重要です。 様々なお肌の問題も、体内から肌再生を促すことで改善される場合があります。 肌再生の力を上げて肌荒れや大人にきび、かさかさ肌、シワなどを改善していきましょう。 まずは肌再生に有用なスキンケアのために、お肌の再生に効果のある成分はどのようなものがあるのか、そして自分に何が合う成分なのかを知っておくのが良いでしょう。 まず代表的なビタミンＣ、みなさんも聞き… 続きはこちら

スキンケアにおいて重要な自分の肌のタイプをご存知でしょうか？ 実は肌には大まかに４つのタイプがあるのです。 肌がテカリやすいから脂性肌、もしくはカサカサしやすいから乾燥肌というふうに思われがちですが、「乾燥肌」というものは油分が少なめ水分も少なめ。 そして脂分は多め水分は多めなのが「脂性」となり、脂分は多め水分は少なめなのが「脂性乾燥肌」という分類になります。 「普通肌」といわれているのが脂分は少… 続きはこちら

美肌を作るための身体のバリア機能は、角質層によって保たれています。 その角質層の水分を保つことが美肌には何より大切なのですが、そのためにはお肌の水分補給や保湿などのスキンケア方法が重要になってきます。 美肌になるためにはまず、お肌の潤いを保つことが重要になってくるのですが、肌の潤いを保つ成分でセラミドというものがあります。 このセラミドという成分は１０～２０歳代の角質には充分含まれており、お肌は常… 続きはこちら

美肌という言葉はよく聞きますが、実際はどういう意味で、どういうお肌の状態をいうのでしょうか。 一般的な定義としては、お肌に潤いがあり、かつ滑らかさと張り、弾力と血色の良さ、そしてお肌のツヤ、この６つをすべて備えていて美肌と呼ばれるようですが、美肌になるスキンケアというものはなかなかに難しく感じますね。 まずは「潤い」ですが、お肌に水分がたっぷりある状態を意味していて、「滑らかさ」というのは触ったと… 続きはこちら

お肌に突然できるシミとは、いったいどういうものなのでしょう。 これは主に紫外線によって色素沈着がおこったことが要因で、皮膚の表面が茶色や褐色に変化してしまった状態です。 自分では気がつかないうちに、急に顔などにシミができていてショックを受けることがありますが、おおまかな要因は紫外線によってメラニン色素が増えることによってシミが出来るのです。 そしてシミにも色々種類があるのですが、まずひとつめは炎症… 続きはこちら

シミは加齢などが要因となって、お肌の新陳代謝が弱まることから起こるといわれています。 またシミの主な原因は紫外線によるもので、この紫外線をいかにして防ぐかということが、シミの予防や対策につながると言われています。 ターンオーバーというお肌の働きをご存知でしょうか？ ターンオーバーとは皮膚が一定の周期で新陳代謝を繰り返している働きで、紫外線を浴びたり日焼けをすることによって新陳代謝の周期が乱れてしま… 続きはこちら