ダイエットと美容について効果のある食べ物、やり方などいろいろな役立つ情報をまとました。

マッサージ

部分痩せダイエットマッサージ

部分痩せダイエットマッサージ

ダイエットとは違い、顔痩せなど部分的にやせるにはエクササイズでもやるように、まずは顔の表情筋を鍛えることが大事になります。 ほかには、エステサロンでも行われるようなマッサージをすることも、部分痩せには有効です。 顔には、その表面にたくさんのリンパが流れているので顔のむくみをとることで顔の部分痩せに有効ですが、そのためにはリンパマッサージが効果があります。 顔にむくみを作ってしまう原因は顔のまわりの… 続きはこちら