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肌再生のために

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Photo by autumn_bliss

肌再生能力はスキンケアにおいてとても重要です。 様々なお肌の問題も、体内から肌再生を促すことで改善される場合があります。 肌再生の力を上げて肌荒れや大人にきび、かさかさ肌、シワなどを改善していきましょう。 まずは肌再生に有用なスキンケアのために、お肌の再生に効果のある成分はどのようなものがあるのか、そして自分に何が合う成分なのかを知っておくのが良いでしょう。

まず代表的なビタミンC、みなさんも聞き慣れた成分ですがサプリメントや飲料、スキンケア商品にもよく使われています。 ビタミンCは肌のくすみを解消する美白効果だけではなく、紫外線によるメラニンの生成を抑えてくれます。 他にも、お肌のしわ対策になるコラーゲンの増加作用やアンチエイジング向けの抗酸化作用にも活躍します。 ビタミンAの中のレチノイン酸という成分は、肌の中でヒアルロン酸を増やし肌のみずみずしさを増すにはとても有効ですし、この成分はアメリカではシワの治療にも使用されています。 このレチノイン酸という成分はコラーゲンに働きかけ弾力性をアップし、ハリのある生き生きとしたお肌を作る効果もあるということです。 また、ビタミンAそのもののレチノールという成分は、レチノイン酸ほどの効果はないのですが同じような作用があり、レチノイン酸よりもお肌への刺激がないので、皮膚の強くない方にはこちらの成分の方が良いと思います。

シミ、シワなどのお肌の老化現象は女性ホルモンの減少も要因になるため、イソフラボンも植物性女性ホルモン様成分であるので肌再生に有効ですし、他にもコラーゲンの代謝を促進して、たるみの少ないお肌にする成分といわれています。 最近は、ココアなどの飲料、チョコ菓子などにイソフラボン成分を入れたものなども販売されていますね。 お肌を再生させ、お肌のハリの重要な成分であるコラーゲンやヒアルロン酸などを壊さないようにスキンケアをすることで、お肌のたるみも自然と改善されていくようになるでしょう。

このように肌に良い成分を踏まえ、自分に合ったスキンケアで肌の再生力を向上させつつアンチエイジング効果もアップし美肌を目指しましょう。