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シミについて

Freckle photo

Photo by AJU_photography

シミは加齢などが要因となって、お肌の新陳代謝が弱まることから起こるといわれています。 またシミの主な原因は紫外線によるもので、この紫外線をいかにして防ぐかということが、シミの予防や対策につながると言われています。

ターンオーバーというお肌の働きをご存知でしょうか?
ターンオーバーとは皮膚が一定の周期で新陳代謝を繰り返している働きで、紫外線を浴びたり日焼けをすることによって新陳代謝の周期が乱れてしまうといわれています。
新陳代謝が乱れると皮膚にたまったメラニン色素を除去することができなくなり、その結果、皮膚の表面にメラニン色素が沈着してしまうのです。

そもそもメラニン色素は、紫外線から皮膚を守ってくれる働きをするものなのです。 また、お肌のシミは紫外線や日焼けだけではなく、いつもの生活習慣が要因となっている場合があります。

お肌のターンオーバーを乱す習慣にはこのような要因もあります。 それは過度のストレスや多量のお酒や煙草。
食生活のみだれや睡眠不足等などが原因でシミができてしまうということもあるのです。 そしてターンオーバーが乱れるとホルモンバランスも崩れてしまい、ニキビや肌あれ、シワなどのお肌のトラブルの原因になります。

このように生活習慣の乱れている場合は、肌あれやシミができやすい状態にあるといえます。 美しいお肌を取り戻すためには、普段の生活を見直してみたり、規則正しい生活をすることが第一歩となるのです。